Tugarec Sports​

Im heutigen Beitrag, geht es darum, wie ihr den Felgunterschwung oder auch nur Unterschwung lernen könnt.

In diesem Video zeigen wir dir, wie du den Handstandüberschlag über den Sprungtisch lernen kannst.

In diesem Tutorial zeige ich dir, wie du den Wall Spin lernen kannst. Zudem zeige ich dir, welche Orte dafür geeignet sind.

Du kannst den Handstand schon einige Sekunden halten. Schaffst es aber noch nicht ihn über längere Zeit kontrolliert zu stehen?

Der "double kong vault" in deutsch "doppelter Katzensprung", sind zwei Hintereinander gesprungene Hocksprünge. Wie ihr ihn lernt erfahrt...

In diesem Video lernt ihr die Hocke über einen Kasten oder Tisch. Ihr könnt sie natürlich auch im Parkour benutzen, um über Mauern zu...

Mit diesen einfachen Übungen verbesserst du deine Sprungkraft stätig. Trainer: Dominik Kunzler

In diesem Video lernt ihr den Aerial (Rad ohne Hände) genannt. Trainer: Dominik Kunzler

In diesem Video lernst du die Flugrolle. Trainer: Dominik Kunzler

In diesem Video wird dir die Technik, des Rückwärtssaltos erklärt. Und in diesem Video erhälst du weitere Tipps: Willst du den Backflip...