Tugarec Sports​

Die Stufe 20 beim Workout Wednesday ist schon etwas für Fortgeschrittene. Mit einarmigen- Handstand und Klimmzug ist er sehr herausfordernd.

Im heutigen Tutorial lernt ihr den Liegestütz mit 360 Grad Drehung. Dieser Liegestütz trainiert nicht nur die Schnellkraft und Koordination,

Der Workout Wednesday ist ein spezieller Kurs fürs Turnen, Calisthenics und dem Bodyweight-Training.

Es geht weiter mit dem Workout Wednessday. Wir sind bei Level 18 angekommen.

Wer schafft es unseren Ninja-Warrior-Hallen-Parkour zu bestreiten? Alexander, Tassilo, Toni oder Dominik?

In diesem Video zeige ich dir, meine neuen Trainingsgeräte aus dem Hause Edelkraft.

Hier findet ihr Anfängerübungen am Barren.

Der Front Lever in deutsch Hangwaage-vorlings genannt, ist ein Element für Fortgeschrittene. Das Element benötigt viel Körperspannung und vi

In diesem Video zeigen wir dir, wie du deine Körperspannung verbessern kannst :) #Körperspannung #Bodyweight #Calisthenics #Turnen #Parkour

Die Geschichte von Calisthenics Was ist Calisthenics? Bevor wir in die Vergangenheit des Calisthenics gehen, wollen wir erst klären, was...