Mini-Tramp Motivation feat. Niki
Heute seht ihr Niki, einen wahnsinnig guten Trampolin-Springer. Mit seinen 13 Jahren springt er mehrfache Schrauben bis hin zum...
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Workout Wednesday Folge 14 - Übungen für den Schweizer Handstand, Ringe und Kippe am Reck
Hier sind die Übungen für heute: 1. Schweizer Handstand ► 3 - 5 mal Schweizer Handstand 2. Reck ► Klimmzug (geh an dein Limit, setze...
Workout Wednesday Folge 13 - Übungen für den Schweizer, Ringe und Reck
Hier sind die Übungen für heute: 1. Schweizer Handstand ► 3 - 5 mal Paket zum Handstand 2. Reck ► Klimmzug senken mind. 10 Sekunden ►...
Trainingsupdate #2 Ringe, Pauschen & Parkour
Heute gibt es den zweiten Teil vom Trainingsupdate Video. Heute seht ihr die Geräte Ringe, Pauschenpferd und eine Übung aus dem Parkour...
Workout Wednesday Folge 12 - Übungen für den Schweizer, Ringe und Reck
Hier sind die Übungen für heute: 1. Schweizer Handstand ► 3 mal Schweizer Handstand an der Wand 2. Reck ► Klimmzug halten mind. 10...
Wie du den Handstand ewig halten kannst!
Du kannst den Handstand schon einige Sekunden halten. Schaffst es aber noch nicht ihn über längere Zeit kontrolliert zu stehen?
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