Schraubensalto vorwärts lernen - Tutorial
Heute geht es um den Vorwärtssalto mit Schraube. Und bei diesem beginnt ihr mit einem flachen weiten Vorsprung.
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Workout Wednesday Level 18
Es geht weiter mit dem Workout Wednessday. Wir sind bei Level 18 angekommen.
Domi topt Simone Biles - Hose auszieh Challenge :D
Nachdem mich ein Kollege unter einem Instagram Video von Simone Biles verlinkt hat, wie sie im Handstand ihre Hose auszieht.
Wie lerne ich einen Rückwärtssalto mit Schraube? - Slow Motion Tutorial
Heute zeigen wir euch anhand einer Slowmotion-Aufnahme, wie der Rückwärtssalto mit Schraube funktioniert.
Überhocken lernen - Tutorial für Anfänger
Das Überhocken ist eine Art Hocke über das Reck aus dem Stütz. Vom Technischen ist es ähnlich, wie beim Aufhocken am Reck.
Aufhocken + Holmwechsel lernen - Tutorial
Das Aufhocken ist ein Element am Stufenbarren oder am Reck. Mit Hilfe eines hohen Rückschwunges (Auswerfen) landet man in gehockter Position
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