Handstand lernen für Anfänger - TutorialDer Handstand ist das Grundelement für viele weitere Übungen im Turnen und Calisthenics, deshalb lohnt es sich auf jeden Fall ihn zu lernen.
Felgrolle mit halber DrehungWenn du die Felgrolle bereits beherrscht und den nächsten Schritt gehen willst, dann ist für dich die Felgrolle mit halber Drehung Ideal.
